🗣Повышаем уверенность

Уже не раз я говорил, как уверенность сильно влияет на отношение к личности. Вот несколько способов её временно поднять:

⚪️Активируй воспоминания, где ты чувствовал себя уверенно, переживи еще раз эти эмоции. 

⚪️Влейся в роль человека, которого ты считаешь уверенным, которым ты восхищаешься. Копируй его эмоции, поведение и слова. 

⚪️Окружи себя ассоциациями. Каждый человек найдёт свой цвет, запах, музыку, одежду и тд, что вызывает у него чувство уверенности. 

Это не повысит на постоянной основе твою уверенность, но поможет перед важной встречей.