Постоянно какого-то стесняешься, постоянно говоришь тихо и не внятно? Это можно исправить.

Я дам тебе 2 совета, как бороться со стеснением

📊 Измени свое отношение к себе. Тебе нужно без страха, принять что сейчас ты слаб и боишься, затем найти причины: почему ты стесняешься? Осознание проблемы даст 70% решения проблемы.

📌 Затем: как поймешь, что тебе дает неуверенность, руби на корню твои проблемы, загоны, физические и психологические сложности.